一、行程概览
推荐时长：5-7天
核心景点：长白山北坡、西坡、天池、地下森林、聚龙温泉
二、交通指南
- 大同至长白山：
1. 高铁+巴士：大同南站乘高铁至长春（约6小时），转乘旅游巴士直达长白山池北区（约4小时）。
2. 飞机：从大同云冈机场飞往长白山机场（需中转），抵达后租车或包车前往景区。 - 区内交通：景区内需换乘环保车（85元/人）及倒站车（80元/人）登顶天池。
三、行程安排
- Day1：大同→长春，宿长春，体验当地美食（如锅包肉、东北烧烤）。
- Day2：长春→长白山池北区（二道白河镇），下午游览魔界漂流或美人松苑。
- Day3：北坡核心景区：
- 早晨乘倒站车登顶天池（视天气开放）；
- 午后游览长白瀑布、聚龙温泉群（可品尝温泉煮鸡蛋）、绿渊潭；
- 傍晚徒步地下森林，感受原始生态。 - Day4：西坡探险：
- 攀登1442级台阶直达天池观景台；
- 游览高山花园（夏季）、锦江大峡谷。 - Day5：冬季可选滑雪体验（鲁能或万达滑雪场），或体验冰火两重天的室外温泉。
- Day6：返程或延吉市延伸游（品尝朝鲜族冷面、参鸡汤）。
四、住宿推荐
- 经济型：二道白河镇民宿（100-200元/晚）；
- 品质型：皇冠假日酒店（含温泉，800元起）；
- 特色体验：露水河国际狩猎场木屋。
五、实用贴士
- 最佳季节：7-9月观天池，11-3月赏雪滑雪；
- 衣着建议：夏季备防风外套，冬季需羽绒服、雪地靴、墨镜；
- 门票预约：长白山公众号提前购票（门票105元+环保车）；
- 高原反应：天池海拔2189米，注意缓行补水。
六、特色体验
· 温泉煮鸡蛋· 林海雪原徒步· 朝鲜族民俗村拍摄· 星空观测（景区夜间开放时）